Mentale Gesundheit

Alles andere als nur gestresst am Arbeitsplatz

Die Zahlen hinsichtlich mentaler Gesundheit zeigen einen alarmierenden Trend. Mentale Gesundheit nimmt ab, psychische Erkrankungen nehmen zu. Ein relevanter Faktor ist die zunehmende Beanspruchung durch Stress. Basierend auf aktuellen Forschungserkenntnissen sowie Erfahrungen aus der praktischen Tätigkeit im Hochschulbereich gibt der vorliegende Beitrag Einblicke in das Entstehen von mentaler Beanspruchung und bietet daraus abgeleitete Handlungsmöglichkeiten, um mentale Gesundheit zu fördern.